FYP Media – Setiap orang pasti pernah merasa galau. Entah karena patah hati, tekanan hidup, atau sekadar bingung mengambil keputusan. Dalam momen seperti itu, banyak cara yang bisa dilakukan untuk menenangkan diri, salah satunya dengan membaca buku. Bacaan yang tepat bisa menjadi teman setia, bahkan mampu memberikan sudut pandang baru yang menenangkan hati.
Berikut ini beberapa rekomendasi buku yang bisa menemani hari-hari galau Anda, sekaligus memberi energi positif untuk melangkah kembali.
1. Filosofi Teras – Henry Manampiring
Buku ini menjadi salah satu bacaan populer bagi generasi muda yang sedang mencari ketenangan batin. Filosofi Teras membahas tentang filsafat Stoisisme yang mengajarkan cara menghadapi emosi negatif dengan lebih rasional.
Dengan gaya bahasa sederhana, buku ini memberikan insight bagaimana kita bisa mengendalikan diri, menerima hal-hal yang berada di luar kendali, serta lebih fokus pada hal-hal yang bisa diperbaiki. Cocok sekali untuk Anda yang sedang merasa resah dan ingin lebih tenang menghadapi hidup.
2. Laut Bercerita – Leila S. Chudori
Jika Anda sedang galau karena merasa kehilangan arah atau orang yang dicintai, novel ini bisa menjadi pilihan. Laut Bercerita mengangkat kisah tentang aktivisme, kehilangan, dan cinta dalam balutan cerita yang emosional.
Alur ceritanya mengalir indah dan penuh makna, membuat pembaca ikut larut dalam emosi tokoh-tokohnya. Buku ini bukan hanya sekadar hiburan, tetapi juga memberi ruang untuk merenung tentang makna kehilangan dan harapan.
3. Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat – Mark Manson
Buku self-improvement ini bisa jadi “obat galau” yang efektif. Dengan gaya bahasa lugas dan kadang sarkastis, Mark Manson mengajak pembaca untuk lebih selektif dalam memberi perhatian terhadap hal-hal penting dalam hidup.
Saat galau, sering kali kita tenggelam dalam pikiran negatif. Melalui buku ini, Anda akan diajak untuk melihat masalah dari perspektif berbeda, serta belajar melepaskan hal-hal yang tidak seharusnya menjadi beban.
4. Hujan – Tere Liye
Novel karya Tere Liye ini sangat populer di kalangan pembaca muda. Hujan menceritakan kisah cinta, perpisahan, dan pengorbanan dalam nuansa futuristik yang unik.
Buku ini bisa menjadi teman yang tepat saat Anda merasa hampa atau rindu. Gaya bahasa yang puitis dan emosional membuat pembaca ikut hanyut dalam perasaan tokoh utamanya. Cocok dibaca saat suasana hati sedang sendu.
5. Atomic Habits – James Clear
Saat galau, sering kali kita merasa kehilangan motivasi untuk melanjutkan rutinitas. Buku Atomic Habits bisa menjadi panduan praktis untuk membangun kebiasaan kecil yang berdampak besar dalam hidup.
James Clear memberikan strategi sederhana namun efektif untuk menciptakan perubahan positif. Membacanya bisa memberikan semangat baru, sekaligus membantu mengalihkan pikiran dari kegalauan menjadi fokus pada hal-hal produktif.
6. Catatan Harian Sang Pemimpi – Andrea Hirata
Buku ini cocok bagi Anda yang butuh semangat dan motivasi baru. Andrea Hirata selalu berhasil menghadirkan kisah penuh optimisme dengan bahasa yang indah.
Lewat kisah persahabatan, mimpi, dan perjuangan, pembaca diajak untuk percaya bahwa harapan selalu ada, meski dalam keadaan sulit sekalipun. Sangat pas untuk menemani hati yang sedang lelah.
7. The Things You Can See Only When You Slow Down – Haemin Sunim
Buku karya seorang biksu asal Korea Selatan ini penuh dengan pesan damai dan refleksi hidup. Dengan bahasa yang lembut, Haemin Sunim mengajak pembaca untuk melambat, menghargai momen, dan menemukan ketenangan dalam hal-hal sederhana.
Membacanya di tengah kegalauan bisa memberi efek menenangkan, seolah sedang berbincang dengan seorang sahabat bijak yang menuntun keluar dari rasa gelisah. (ra)
