FYP Media.ID – Di tengah panasnya terik matahari tropis, perlindungan kulit bukan lagi sekadar rutinitas kecantikan, melainkan kebutuhan mendesak. Salah satu pertanyaan paling sering muncul adalah: lebih baik sunscreen atau sunblock? Keduanya tampak serupa, tapi punya perbedaan mendasar yang bisa memengaruhi kesehatan kulit jangka panjang.

Tak sedikit orang masih tertukar antara fungsi dan waktu pemakaian sunscreen dan sunblock. Jika kamu salah pilih, perlindungan terhadap sinar UV A dan UV B bisa tidak maksimal—dan itu berbahaya!

Berikut penjelasan lengkap yang akan mengubah cara pandangmu tentang perlindungan kulit. Wajib baca sampai habis, terutama buat kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan!

1. Apa Itu Sunscreen? Pelindung Kimia dari Dalam Kulit

Sunscreen adalah produk tabir surya berbasis kimia yang bekerja dengan cara menyerap sinar ultraviolet sebelum mencapai lapisan dalam kulit. Kandungannya biasanya mencakup:

• Avobenzone

• Oxybenzone

• Octinoxate

Sunscreen sangat cocok digunakan untuk aktivitas sehari-hari seperti:

• Pergi ke kantor atau sekolah

• Berkendara

• Berbelanja

• Aktivitas indoor dengan paparan cahaya matahari tidak langsung

Karena bekerja secara kimia, sunscreen butuh waktu 15–30 menit setelah pemakaian agar bekerja optimal. Selain itu, produk ini lebih nyaman digunakan karena cepat meresap, ringan, dan tidak meninggalkan white cast.

Kata kunci SEO: manfaat sunscreen, sunscreen untuk kulit berminyak, sunscreen SPF 30

2. Apa Itu Sunblock? Tameng Fisik dari Sinar Matahari

Berbeda dari sunscreen, sunblock adalah pelindung fisik yang memantulkan sinar UV agar tidak menembus permukaan kulit. Kandungan utama sunblock adalah:

• Zinc oxide

• Titanium dioxide

Sunblock bekerja langsung setelah dioleskan, tanpa perlu menunggu waktu reaksi. Namun, teksturnya cenderung lebih tebal, dan seringkali meninggalkan white cast atau lapisan putih di kulit.

Sunblock sangat disarankan untuk:

• Aktivitas outdoor (berenang, hiking, berjemur)

• Kulit sensitif

• Anak-anak

“Sunblock ideal untuk aktivitas ekstrem di bawah sinar matahari langsung,” – Hapsah Isfardiyana, Peneliti UII.

Kata kunci SEO: sunblock terbaik, sunblock untuk kulit sensitif, sunblock SPF tinggi

3. Tabel Perbedaan Sunscreen vs Sunblock

4. Cara Pakai yang Benar: Jangan Asal Oles!

Agar perlindungan maksimal, kamu harus tahu cara pakai sunscreen atau sunblock yang benar:

Sunscreen

• Oleskan 15–30 menit sebelum keluar rumah

• Gunakan di area terbuka: wajah, leher, tangan

• Reapply setiap 2–3 jam, apalagi jika berkeringat atau berenang

• Ideal digunakan oleh pemilik kulit berminyak atau kombinasi

Sunblock

• Bisa digunakan sesaat sebelum aktivitas luar ruangan

• Oleskan lebih tebal di area rawan terbakar: hidung, dahi, bahu

• Cocok untuk anak-anak dan kulit sensitif

• Ulangi pemakaian setiap 2 jam

Ingat: Gunakan dua ruas jari untuk wajah! Olesan yang terlalu tipis bisa menurunkan efektivitas perlindungan hingga 50%.

5. Manfaat Jangka Panjang Sunscreen dan Sunblock

Menggunakan sunscreen atau sunblock secara konsisten tidak hanya mencegah kulit terbakar, tapi juga memberi perlindungan jangka panjang yang sangat penting:

• Mencegah penuaan dini, garis halus, dan kerutan

• Menurunkan risiko kanker kulit seperti melanoma

• Menghindari flek hitam dan warna kulit tidak merata

• Melindungi struktur kolagen dan elastin

• Menjaga kulit tetap lembap dan sehat

Menurut jurnal dermatologi internasional, radiasi UV tanpa perlindungan dapat menyebabkan kerusakan DNA sel kulit dalam waktu singkat, dan meningkatkan risiko mutasi kanker hingga 60% lebih tinggi.

Kata kunci SEO: manfaat sunscreen setiap hari, sunscreen anti aging, sunblock cegah kanker kulit

6. FAQ Populer: Sunscreen vs Sunblock (People Also Ask)

1. Mana yang lebih baik, sunscreen atau sunblock?
Keduanya sama baiknya. Sunscreen cocok untuk harian, sunblock untuk outdoor ekstrem.

2. Apa SPF yang ideal untuk pemakaian harian?
SPF 30 sudah cukup untuk keseharian. Untuk outdoor, pilih SPF 50 ke atas.

3. Apakah perlu reapply sunscreen jika di dalam ruangan?
Ya, jika terpapar sinar matahari dari jendela atau lampu UV.

4. Boleh digabungkan pemakaian sunscreen dan sunblock?
Tidak disarankan. Pilih salah satu sesuai aktivitas dan jenis kulit.

5. Apakah anak-anak boleh pakai sunscreen atau sunblock?
Boleh! Pilih sunblock mineral dengan kandungan zinc oxide untuk keamanan maksimal.

Kesimpulan: Pilih Sesuai Aktivitas dan Jenis Kulit

1. Sunscreen adalah pelindung harian ringan yang bekerja dari dalam kulit.
2. Sunblock adalah tameng luar yang bekerja cepat dan cocok untuk aktivitas ekstrem.
3. Gunakan SPF minimal 30, dan jangan lupa reapply setiap 2–3 jam.
4. Kulit sehat dan awet muda bukan hasil instan, tapi dari perlindungan konsisten setiap hari.