FYPmedia.id – Fenomena FOMO (Fear of Missing Out) bukan hal baru bagi generasi muda. Dorongan untuk selalu ikut-ikutan tren, hadir di semua event, atau mencoba hal-hal baru agar dianggap eksis memang terasa menyenangkan—apalagi di era sosial media yang serba cepat dan pamer pencapaian. Tapi, tahukah kamu bahwa kebiasaan FOMO yang tak terkendali bisa membawa risiko serius? Salah satunya: HIV di depan mata.

Ya, kamu nggak salah baca. Di balik pesta, euforia, dan gaya hidup bebas yang sering dianggap “keren”, ada ancaman nyata yang kerap diabaikan—penyebaran HIV yang terus meningkat di kalangan anak muda. Dan yang bikin miris, sebagian besar kasus terjadi karena faktor yang sebetulnya bisa dicegah: seks bebas tanpa pengaman dan penggunaan narkoba suntik.

FOMO: Gaya Hidup atau Perangkap?

FOMO bukan sekadar rasa takut ketinggalan update. Bagi banyak anak muda, FOMO bisa mendorong mereka untuk melakukan apa saja agar tidak dianggap “kudet” alias kurang update. Termasuk ikut-ikutan pesta seks, coba-coba narkoba, atau hubungan tanpa komitmen hanya karena “semua teman juga begitu.”

Masalahnya, ketika semua dilakukan hanya demi eksistensi, tanpa pertimbangan dan batasan, itu bukan kebebasan—itu kebablasan. Dan saat kebablasan itu melibatkan aktivitas seksual tanpa perlindungan atau berbagi jarum suntik, maka kamu membuka pintu risiko tertular HIV secara lebar.

Data Bicara: HIV Meningkat di Usia Produktif

Menurut laporan Kementerian Kesehatan Indonesia, kasus HIV terbanyak saat ini terjadi pada usia 20–29 tahun. Ini adalah usia produktif di mana FOMO sedang tinggi-tingginya, dan godaan gaya hidup bebas makin mudah diakses. Bayangkan, generasi yang seharusnya jadi pilar masa depan bangsa malah terancam oleh virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh ini.

Lebih mengkhawatirkan lagi, banyak dari penderita HIV tidak menyadari bahwa mereka sudah tertular, karena gejalanya bisa muncul bertahun-tahun kemudian. Akibatnya? Virus menyebar diam-diam dan makin sulit dikendalikan.

Seks Bebas dan HIV: Hubungan yang Nggak Bisa Dipisahkan

Salah satu cara penularan HIV yang paling umum adalah lewat hubungan seksual tanpa pengaman dengan orang yang sudah terinfeksi. Dan seringkali, ini terjadi karena kamu “tidak tahu pasti” siapa pasanganmu. Dalam dunia yang serba cepat dan hubungan yang dangkal, banyak orang melakukan hubungan tanpa mengenal latar belakang pasangannya. Padahal, satu momen itu bisa jadi awal penyesalan seumur hidup.

Bukan berarti kamu tidak boleh gaul atau punya pergaulan luas. Tapi penting untuk tahu bahwa seks bebas itu bukan tren yang harus diikuti, apalagi tanpa edukasi dan kesadaran risiko.

Gunakan Kondom Bukan Cuma Buat Mencegah Kehamilan

Banyak anak muda menganggap kondom hanya untuk mencegah kehamilan. Padahal, fungsi utamanya adalah mencegah penularan penyakit menular seksual (PMS)—termasuk HIV. Jadi, kalau kamu sudah aktif secara seksual, penting banget untuk menggunakan kondom dengan benar dan konsisten. Lebih penting lagi, jangan berganti-ganti pasangan jika kamu tidak siap menanggung konsekuensinya.

Cek Diri dan Edukasi Itu Keren

Masih banyak orang yang menganggap tes HIV itu tabu. Padahal, melakukan tes HIV secara rutin justru adalah bentuk kepedulian terhadap diri sendiri dan pasangan. Sekarang, tes bisa dilakukan dengan mudah, cepat, dan bahkan gratis di beberapa layanan kesehatan.

Selain itu, edukasi tentang seksualitas dan kesehatan reproduksi sudah seharusnya jadi bagian dari gaya hidup anak muda. Bukan cuma supaya kamu aman, tapi supaya kamu bisa jadi agen perubahan buat teman-teman sekitarmu.

Kesimpulan: Jangan Sampai FOMO Berujung Fatal

Kamu boleh banget seru-seruan, ikut komunitas, nonton konser, nongkrong di café hits, bahkan traveling ke luar negeri. Tapi ingat, FOMO yang nggak dikendalikan bisa bikin kamu kehilangan arah—dan kadang kehilangan kesehatan. HIV bukan mitos. Dia nyata, dan bisa menyerang siapa saja yang lengah. (ryd)